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(여자 몸을 살리는) 호르몬 레시피
(여자 몸을 살리는) 호르몬 레시피
- 자료유형
- 단행본
- 0012545572
- ISBN
- 9788925284859
- DDC
- 641.563 -21
- 청구기호
- 517.5 관16ㅎ
- 저자명
- 관구현자
- 서명/저자
- (여자 몸을 살리는) 호르몬 레시피 / 세키구치 아야코 지음 ; 장혜영 옮김.
- 발행사항
- 서울 : 니들북, 2011
- 형태사항
- 191 p. : 삽도 ; 21 cm
- 주기사항
- 원저자명: 關口絢子
- 기타저자
- 세키구치 아야코
- 기타저자
- 장혜영
- 가격
- \12000
- Control Number
- kpcl:193008
- 책소개
-
『여자 몸을 살리는 호르몬 레시피』는 식사로 여성 호르몬의 균형을 잡아주는 생활습관을 소개한 책이다. 여성의 몸에서 평생 동안 분비되는 호르몬의 양은 겨우 티스푼 한 숟가락 정도다. 그 섬세한 분비량을 컨트롤하기 위해서는 무엇보다 평소의 규칙적인 식사와 생활리듬이 중요하다. 이 책에서는 영양제나 약에는 없는, 세포 하나하나를 건강하게 만들고 몸의 기능을 끌어올리는 힘을 지닌 식품, 부작용이 없는 식품을 알려준다.