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21일간의 피부 기적
21일간의 피부 기적
- 자료유형
- 단행본
- 0012547124
- ISBN
- 9788963672236 13590 : \14800
- KDC
- 593.2-5
- 청구기호
- 593.24 구97ㅇ
- 저자명
- 구희연
- 서명/저자
- 21일간의 피부 기적 / 구희연 지음
- 발행사항
- 파주 : 흙마당, 2011
- 형태사항
- 231 p. : 삽화 ; 23 cm
- 기타서명
- 이십일일간의 피부 기적
- 가격
- \14800
- Control Number
- kpcl:192995
- 책소개
-
피부는 젊어질 수 있다!
의 저자 구희연의 피부 관리 지침서『21일간의 피부 기적』. 이 책은 화장품의 효능에는 감탄하면서도 정작 자신의 피부에 관해서는 잘 모르고 있는 사람들을 위한 피부 안티에이징 프로그램을 소개한다. 피부는 자신에게 필요한 화장품을 스스로 만들어 쓸 줄 알지만, 화장품을 남용하면 스스로 조절할 수 있는 능력을 상실하고 만다. 저자는 이 책을 통해 노화 방지 화장품이 아닌 피부에 충분한 휴식을 주고, 화장품 다이어트를 통해 피부를 되살릴 수 있는 방법을 알려준다. 피부를 위해 아무것도 하지 않고, 얼굴에서 손을 떼고, 피부 생체시계를 회복하고, 화장품 중독에서 벗어나는 등 피부를 위한 21일간의 프로그램을 날짜별로 자세하게 소개한다. 이와 함께 식초 세안법, 피부를 위한 명상법, 젊음을 유지하는 운동법, 아름다워지는 5가지 호흡법 등을 수록하여 피부가 스스로 기적을 만들 수 있도록 도와준다.