자료유형  

 단행본

 

0012547124

ISBN  

9788963672236 13590 : \14800

KDC  

593.2-5

청구기호  

593.24 구97ㅇ

저자명  

구희연

서명/저자  

21일간의 피부 기적 / 구희연 지음

발행사항  

파주 : 흙마당, 2011

형태사항  

231 p. : 삽화 ; 23 cm

키워드  

피부 피부관리 피부안티에이징

기타서명  

이십일일간의 피부 기적

가격  

\14800

Control Number  

kpcl:192995

책소개  

피부는 젊어질 수 있다!

의 저자 구희연의 피부 관리 지침서『21일간의 피부 기적』. 이 책은 화장품의 효능에는 감탄하면서도 정작 자신의 피부에 관해서는 잘 모르고 있는 사람들을 위한 피부 안티에이징 프로그램을 소개한다. 피부는 자신에게 필요한 화장품을 스스로 만들어 쓸 줄 알지만, 화장품을 남용하면 스스로 조절할 수 있는 능력을 상실하고 만다. 저자는 이 책을 통해 노화 방지 화장품이 아닌 피부에 충분한 휴식을 주고, 화장품 다이어트를 통해 피부를 되살릴 수 있는 방법을 알려준다. 피부를 위해 아무것도 하지 않고, 얼굴에서 손을 떼고, 피부 생체시계를 회복하고, 화장품 중독에서 벗어나는 등 피부를 위한 21일간의 프로그램을 날짜별로 자세하게 소개한다. 이와 함께 식초 세안법, 피부를 위한 명상법, 젊음을 유지하는 운동법, 아름다워지는 5가지 호흡법 등을 수록하여 피부가 스스로 기적을 만들 수 있도록 도와준다.