자료유형  

 단행본

 

0012324077

ISBN  

9788991373877 13510 : \12,000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

511.1813-5

DDC  

613-22

청구기호  

511.1813 유74ㅅ

서명/저자  

세로토닌 100% 활성법 / 아리타 히데호 지음 ; 윤혜림 옮김

발행사항  

서울 : 전나무숲, 2011

형태사항  

207 p. : 삽화 ; 23 cm

주기사항  

원저자명: 有田秀穗

원저자/원서명  

簡単にできる!セロトニン「脳」活性法

기타저자  

有田秀穗

기타저자  

Arita Hideo

기타저자  

윤혜림

기타저자  

아리타 히데오

가격  

\12000

Control Number  

kpcl:192860

책소개  

생활 속 세로토닌 활성법!

『세로토닌 100% 활성법』은 세로토닌의 세계적 권위자인 저자의 연구 결정체로, 세로토닌의 특성과 활성법을 구체적이고 체계적으로 서술했다. 전 세계적으로 우울증이 증가하고 있는 원인을 세로토닌 신경의 약화로 보고, 세로토닌 활성화 습관이 중요함을 강조한다. 또한 우울증, 불면, 만성피로, 통증 등 세로토닌이 부족해 겪는 증상들을 하나하나 지적하면서 하루 30분씩 100일간 실천할 수 있는 활성 습관을 제시한다.