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세로토닌 100% 활성법
세로토닌 100% 활성법
- 자료유형
- 단행본
- 0012324077
- ISBN
- 9788991373877 13510 : \12,000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 511.1813-5
- DDC
- 613-22
- 청구기호
- 511.1813 유74ㅅ
- 서명/저자
- 세로토닌 100% 활성법 / 아리타 히데호 지음 ; 윤혜림 옮김
- 발행사항
- 서울 : 전나무숲, 2011
- 형태사항
- 207 p. : 삽화 ; 23 cm
- 주기사항
- 원저자명: 有田秀穗
- 원저자/원서명
- 簡単にできる!セロトニン「脳」活性法
- 기타저자
- 有田秀穗
- 기타저자
- Arita Hideo
- 기타저자
- 윤혜림
- 기타저자
- 아리타 히데오
- 가격
- \12000
- Control Number
- kpcl:192860
- 책소개
-
생활 속 세로토닌 활성법!
『세로토닌 100% 활성법』은 세로토닌의 세계적 권위자인 저자의 연구 결정체로, 세로토닌의 특성과 활성법을 구체적이고 체계적으로 서술했다. 전 세계적으로 우울증이 증가하고 있는 원인을 세로토닌 신경의 약화로 보고, 세로토닌 활성화 습관이 중요함을 강조한다. 또한 우울증, 불면, 만성피로, 통증 등 세로토닌이 부족해 겪는 증상들을 하나하나 지적하면서 하루 30분씩 100일간 실천할 수 있는 활성 습관을 제시한다.