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시크릿 트레이닝 = Secret training

책소개: 신체의 능력을 최대치로 끌어올리는 비결!

『시크릿 트레이닝』은 동양 무술 훈련법을 응용하여 운동 능력을 향상시켜 신체를 건강하게 만드는 비법을 소개한 책이다. 태권도, 팔괘장, 대성권 등을 수련한 저자들이 간결한 설명과 그림을 통해 일반 독자들도 쉽게 따라할 수 있도록 다양한 동작을 제시하고 있다. 신체 단련 뿐 아니라 동양 무술과 신체 단련 활동에 관해 다양한 자료와 함께 체계적으로 담아내 넓고 풍부한 지식을 쌓을 수 있다.

상세정보출력

Material
Reg No.	Call No.	Location	Status	Lend Info
EM081160	698.2 한44ㅅ	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더
EM081161	698.2 한44ㅅ c.2	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더

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