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회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀
- 자료유형
- 단행본
- 110324135547
- ISBN
- 9788960864375 13320 : \13000
- KDC
- 189-4
- 청구기호
- 189 김76ㅎ
- 저자명
- 김주환
- 서명/저자
- 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 / 김주환 지음
- 발행사항
- 고양 : 위즈덤하우스, 2011
- 형태사항
- 310 p : 삽도 ; 23 cm
- 주기사항
- 부록: 나의 고유한 대표 강점 발견하기
- 서지주기
- 참고문헌: p. 300-310
- 가격
- \13000
- Control Number
- kpcl:191392
- 책소개
-
역경을 이겨낸 사람들의 비밀!
회복탄력성(resilience)란 원래 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말로, 심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다. 이 책은 시련과 고난을 이겨낸 사람들이 높고 견고한 회복탄력성을 지녔음을 뇌파 실험을 통해 실증적으로 입증해보인 연세대 김주환 교수의 저서다. 그는 이 책을 통해 ‘뇌’에 회복탄력성을 높이고, 이를 바탕으로 자기계발의 효과까지 볼 수 있는 방법을 제시한다. 회복탄력성으로 어려움을 이겨낸 사람들의 사례를 소개하고, 회복탄력성에 대한 연구결과 등 실증적인 증거를 제시한다. 그리고 자신의 회복탄력성 지수를 진단하여 회복탄력성의 요소인 ‘자기조절능력’ ‘대인관계능력’을 키울 수 있는 방법을 들려준다.