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하버드대 52주 행복 연습

책소개: 행복해지기, 자꾸 하면 습관 된다!

『하버드대 52주 행복 연습』은 하버드생들에게 경쟁보다 행복을 선택하게 한 인기 강좌 ‘탈 벤-샤하르 교수의 행복학 강의’를 정리하여 수록한 책이다. 행복에 대해 과학적·심리학적으로 분석하여 행복이란 무엇인지 조명하고, 행복을 향한 통찰력 있는 지문을 제시하며 행복이란 무엇인가 생각해보게 한다. 총 52주 프로그램으로 되어 있으며, ‘감사하는 마음 갖기’ ‘30분 운동하기’ ‘내 감정 솔직히 표현하기’ 등 한 주에 하나씩 책에서 제시하는 행복 습관을 따라하면서 행복을 위한 습관을 기를 수 있도록 도와준다.

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Material
número de libro	número de llamada	Ubicación	estado	Prestar info
EM079211	189 B474ㅎ	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더
EM079212	189 B474ㅎ c.2	대출실	대출가능	대출가능 마이폴더

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