Contents Info

암보다 더 무서운 운동부족병

책소개: 20여 년의 임상 경험과 세계 장수 지역에서 연구한 자연요법을 토대로 이시하라식 건강법을 전파하고 있는 이시하라 유미 박사가 건강 염려증에 걸린 현대인을 위한 건강 정보를 집약하여 소개한다. 갖가지 병의 예방과 개선이 운동과 어떤 연관이 있는지에 대한 설명부터 운동부족병의 진단, 밸런스 워킹법, 스쿼트, 아이소메트릭운동 등 각 질환별 최적의 운동법을 담고 있다.

특히 고혈압 환자, 심장병 환자, 만성 호흡기 질환 환자, 비만과 고지혈증 환자, 통풍 환자, 당뇨병 환자, 오십견 환자, 골다공증 환자, 부인과 질환 환자, 관절염 환자, 전립선 비만과 임포텐츠 환자들을 위해 ? 돈이나 시간을 들이지 않고 일상생활 속에서 쉽게 따라할 수있는 맞춤 운동법을 제시하며, 하반신을 강화시켜 건강한 몸을 유지하게 하는 이시하라식 식이요법도 공개한다.

상세정보출력

Material
Reg No.	Call No.	Location	Status	Lend Info
EM063680	517.3 이58ㅇ	보관자료실	대출가능	대출가능 마이폴더
EM063681	517.3 이58ㅇ c.2	보관자료실	대출가능	대출가능 마이폴더

* Reservations are available in the borrowing book. To make reservations, Please click the reservation button

로그인 후 이용 가능합니다.

본문

서브메뉴