목차정보
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이 책의 구성 서문 1장 정비법 기초 지식 스포츠 자전거의 종류와 특징 로드바이크 부품의 명칭 프레임 각부의 명칭과 사이즈의 측정 방식 몸에 맞는 자전거 고르기 프레임 소재의 특징 일상 점검 출발 전 점검 부품의 흔들림 확인 정비에 필요한 공구 청소와 윤활 세척제와 정비용 오일 핸들 몸에 맞는 핸들 고르기 스템 교체 바 테이프 교체 그립 교체 바퀴 앞바퀴 탈착 뒷바퀴 탈착 앞바퀴 탈착-V브레이크 뒷바퀴 탈착-싱글스피드 휠의 종류와 특징 타이어와 튜브 타이어의 종류와 특징 밸브의 종류와 길이의 차이 클린처 타이어의 튜브 교체 튜브의 펑크 때우기 클린처 타이어 교체 튜블러 타이어 교체-림 테이프 사용 튜블러 타이어 교체-림 접착제 사용 공기 주입법-스탠드 펌프 공기 주입법-휴대용 펌프 예비 튜브와 타이어 휴대법 브레이크 브레이크 레버의 위치 조절 브레이크 패드 교체-분리형 패드 브레이크 패드 교체-일체형 패드 브레이크 패드 교체-V브레이크 브레이크 조절 브레이크 레버의 위치 조절 브레이크 케이블 교체 브레이크 케이블 교체-V브레이크 디레일러 앞 디레일러 조절 뒤 디레일러 조절 변속 케이블 교체 크랭크 크랭크 탈착-시마노 할로우텍Ⅱ 크랭크 탈착-사각 축 타입 기어 체인링 교체 스프라켓 교체 그룹세트 시마노와 캄파뇰로의 차이 체인 체인 교체 페달과 신발 페달과 클리트의 종류 클리트 장착 방법 신발의 종류와 선택법 페달 탈착 안장 안장 교체 안장의 종류와 형태 2장 라이딩 속도계를 활용하자 심박 기능 속도계 헬멧, 고글, 장갑 라이트, 자물쇠, 가방 따뜻한 계절의 복장 추운 계절의 복장 안전하고 쾌적한 주행법 대표적인 문제점과 대처법 영양과 수분 보충 주행 전후의 스트레칭 자전거 운반 가방 사용법 칼럼: 이벤트에 참가해 보자 찾아보기 |