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1장. 전통 일본어 학습방식의 문제점

첫째. 단순주입식으로 단어를 암기시킨다
둘째. 우리말과 일본어 일대일 해석위주의 교육
셋째. 어휘력 증강에 초점을 두지 않는다
일본어를 배운다는 것의 본질을 파악하고, 배우는 동안 당신의 머릿속에서 일어나는 심리변화, 사고작용을 면밀 하게 살펴보
아라 
스스로 터득한 깨닫음이야말로 일본어학습에 있어서 무었과도 바꿀수 없는 귀중한 자산이다

2장. 일본어는 어떻게 배워야 하나 - 언어의 본질 분석

언어의 본질은 무엇일까? 언어의 본질은 바로 말이다! 
원천체화훈련에서 지향하는 일본어 학습의 핵심적인 3가지 원칙 
일본어는 어떤 사전으로 배워야 하는가
일본어를 배워나가는 순차적 과정

3장. 상상력 개발

상상(想像)에 대한 고찰
사진처럼 선명한 상상력을 가져다 주는 훈련법

4장. 원천개념 체화 훈련

1. 사전에서의 어휘 선별작업
2. 체화학습을 위한 녹음테이프 만들기
3. 반복청취를 통한 잔향기억(殘響記憶)생성
4. 생생한 상을 떠올리는 이미지화 훈련
시각(視覺)의 체화에 대해서
보다 완벽한 체화를 위한 이미지화의 요령
오감(五感)을 이용한 가상현실 체화훈련
언어의 의미와 발음은 필연적인 규칙으로 맺어져 있다
단어발음 고유의 음감을 단어의 의미에 대입시키는, 인출 속도 제로의 직관적체화법
한자어는 어떻게 익히는가, 체화법 vs 한자음 직역법 
단어암기는 기본적으로 그 생성 원리를 이해하고 외우는 것이 정석이다
표현문형과 상용구의 체화

5장. 일본어 말하기 연습의 요령

말하기 연습은 큰소리로 뜻을 생각하며, 발화주체가 된 듯한 느낌으로 따라 외치는 것이 기본정석이다
훈련량이 뒷받침되지 않으면 일본말은 제대로 나오지 않는다
카피캣 말하기 기법은 온전히 제대로 들릴때야 비로소 효과를 볼수 있다 - 온전하게 듣기의 요령
빠른 일본말 속도 적응하기 훈련
말하기 훈련에 있어서 고질적인 악습, 발음실수 따위는 자신의 말소리를 녹음해서 듣고 교정하라
말하기 훈련을 위한 일본어 교재 
말하기 훈련이 가져다주는 효과

6장. 능률적으로 한자를 익히는 요령

모르는 한자의 음 유추법
사진기억술을 이용한 한자암기법 - 복잡한 형상의 한자 는 머릿속에 통째로 카피해 버리자
부수를 파악하고 편방(偏旁)을 이용해 외우면 한자를 이해하면서 외울수 있다
어짜피 써먹지도 않을 한자는 쳐다보지도 마라

7장. 몇년이 지나도 결코 잊어버리지 않는 초장기기억

몇 년후 배운것의 거의 대부분은 망각된다
분산 반복은 보다 완전한 장기기억을 보장한다

8장. 상급자를 위한 원어교재 활용 가이드

독해훈련의 궁극적 목표와 효율적 독해법
원서 종류별 학습요령 
동영상 교재를 통한 듣기, 말하기 공략법 
말하기 연습의 기술적 요령 
청해 요령 
구어체의 관용구, 관습적 생략 및 종조사 
일본어의 방언(方言) 

9장. 일본어로 생각한다

일어사고에 대한 고찰 
체화를 완성시키는 궁극의 비법 - 일본어 좌뇌사고 
일본어로 생각할시에 유념해야 할 사항 
일본어로 사색(思索)한다 
몰입해서 사색할 수 있게 도와주는 촉매요소들 

10장. 속독(速讀), 경이로운 정보혁명

기적의 독서술, 속독을 해부한다 
초집중을 이끌어 내는 기술 
책을 읽기 전 준비훈련들
핵심대목 주워읽기-쓰레기는버리고 핵심만 갖고가라
핵심대목 주워읽기 기법의 시선처리법 
전체를 빠르게 훑어 읽는 스키밍 기법 
빠른 효과음을 들으면서 읽기 
심안(心眼)을 이용한 영화화 기법 
속독을 위한 그밖의 조언들 

11장. 생각을 실현시켜 주는 마음의 기술

피나는 노력과 엄청난 시간이란 댓가를 지불하면 반드시 실력이라는 보상으로 되돌아온다 
성공을 부르는 기술 (1) 
성공을 부르는 기술 (2) 
맺음말
책속부록 / 상상유도 자가훈련