소장자료검색

책소개

단절된 시간 속에서 외롭고, 선택의 순간 앞에서 불안한
지금의 우리가 반드시 들어야 할 속 깊은 솔루션

우리는 괜찮지 않은 마음을 괜찮다고 착각하며 살아간다. 불유쾌한 사람들, 혼란스러운 감정들을 겪다 보면 어느새 마음에 내성이 생겨버린다. 나를 성장하게 하는 것은 상처받은 마음이 아니라 상처에서 벗어나 본 경험인 것처럼, 스스로 내성이 생긴 마음을 떨쳐내고 상처를 인지하는 연습을 해야 한다. 박미정 작가와 정신건강의학과 권용석 원장은 자신의 감정을 속이고 상황을 본인 탓으로 돌리는 사람들이 마음을 다졌으면 하는 바람에서 이 책을 쓰게 되었다. 열두 편의 짧은 소설에는 일, 관계, 사랑의 테두리 안에서 쉼 없이 생각하는 여성이 자신의 고민을 털어놓는다. 뒤이어 권용석 원장이 상황에 맞게 적절한 마음처방을 내려준다.

목차

들어가는 말:
괜찮지 않던 마음이
괜찮아질 때까지


1장 일하는 마음:
일상을 오려내고 싶을 때

공시생 은정 씨의 하루
* 마음처방: 불안으로부터 자기 자신을 지키는 법

처음이라는 벽 앞에서
* 마음처방: 긴장을 숨기려는 긴장

일의 무게를 견딜 수가 없어요
* 마음처방: 지쳐 있는 나, 힘을 남기기

나를 피곤하게 만드는 사람들
* 마음처방: 좋은 관계를 위해 기억해야 할 것들

부장님, 퇴근해도 될까요?
* 마음처방: 그냥 원래 그런 사람도 있습니다


2장 사랑하는 마음:
관계에 물음표가 많을 때

자존감 낮은 은정 씨의 사랑
* 마음처방: 지금의 상처받은 나를 돌봐주세요

우리들의 권태기
* 마음처방: 완벽한 관계는 없다

깊은 아픔을 딛고 이제는 사랑하고 싶어요
* 마음처방: 당신의 잘못이 아닙니다

사랑도 돌이킬 수 있나요?
* 마음처방: 누구나 혼자는 두렵다


3장 살아가는 마음:
‘할 수 있다’는 말이 지칠 때

가족이 버거운 은정 씨의 시간
* 마음처방: 행복을 위한 균형 잡기

언니의 그늘
* 마음처방: 언니와 동생 모두를 위한 이야기

결혼하면 행복할까요?
* 마음처방: 내가 내린 선택을 믿으세요


4장 후일담:
당신이 더 이상
외롭지 않았으면 좋겠습니다

* 오늘도 힘겨운 하루를 보낼
은정 씨에게 다른 은정이가

* 세상의 모든 은정 씨에게 보내는
권용석의 마음 처방


참고 문헌