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책소개

“삶을 바꾸는 최고 결정권자는 생각이다!”

만성피로, 우울증 진단, 꼬여버린 인간관계…
녹다운 된 몸과 마음을 가뿐하게 일으킬 방탄 사고 프로젝트

-작가 전작들 독일 내 700만부 판매
-출간 즉시 독일 아마존 베스트 10
-독일 순회강연 연속 매진

“이 세상에 히르슈하우젠이 있다는 게 얼마나 큰 행운인지 모른다. 책을 읽기도 전에 미리 웃을 수 있고, 읽고 나서는 오래도록 생각하게 해준다.”_빌헬름 슈미트 교수

독일 출판계를 발칵 뒤집어놓은 베스트셀러 작가이자 독일이 사랑하는 의사 히르슈하우젠이 신작 『방탄 사고』로 돌아왔다. 병원에서는 의사로, 무대 위에선 청중을 휘어잡는 강연자이자 카바레티스트로 종횡무진 활동하는 히르슈하우젠은 정통 엘리트 코스를 밟아온 의사로서는 이례적으로 엄청난 팬덤을 형성했다. 그의 전작 『행복은 혼자 오지 않는다』『사랑은 어디로 가는가』『간은 할 일이 많을수록 커진다』는 출간 즉시 독일 아마존 1위를 차지하며 ‘195주 연속 베스트셀러’라는 진기록을 세웠고 독일에서만 모두 700만 부 넘게 판매되는 기염을 토했다. ‘행복을 가져오는 사람’이라는 전국 순회강연에는 50만 명 이상의 청중이 몰리기도 했다.

사람들이 열광하는 그의 트레이드마크인 지적인 유머, 속 깊은 메시지, 허를 찌르는 통찰, 건강한 웃음은 이번 신작 『방탄 사고』에서도 여지없이 발휘된다. 특히 이번 책에서는 전작에서 다룬 행복, 사랑, 관계, 건강이라는 4가지 주제를 모두 아우르며, 한 발 더 나아가 생각이 몸에 미치는 작용, 생명을 연장시키는 간단하고도 쉬운 방법 등 현대과학이 놓치고 있는, 건강한 몸과 마음을 위한 처방을 담았다.

왜 어떤 이들은 남들보다 특별히 돈이 많지도 성공하지도 않았음에도 나이 들수록 점점 더 쾌활해지고 에너지 넘칠까? 트라우마를 성장의 기회로, 문제를 더 나은 변화로 만드는 사람들의 비결은 무엇일까? 이런 사람들의 특징은 건강한 몸과 마음을 위한 습관, 즉 ‘방탄 사고’를 하고 있다는 것이다. 생각은 뇌를, 행동을, 건강을, 마침내 인생을 바꾼다. 히르슈하우젠은 우리 삶을 바꾸는 최고 결정권자인 ‘생각’이 구체적으로 어떻게 작동되는지 의학, 신경생물학, 심리학, 사회학 등 다양한 학문 경계를 넘나들며 실감 나게 보여준다. 위트 있는 사진과 일러스트, 그에 어우러진 언어유희는 독자를 단숨에 책에 몰입할 수 있도록 돕는다.

목차

｜서문｜
아픈 벗에게 유머의 꽃다발을!
과학에 온기가 더해질 때 기적은 시작됩니다

｜서문 사용 설명서｜
반복하는 생각과 행동이 삶을 결정합니다

1부 건강한 몸과 마음을 위한 방탄 사고

놀랍고도 엄청난 일들
방탄 사고의 효과
우연과 창의력이 만든 의학의 역사
자발적 회복은 정말 자발적일까?
플라세보를 처방합니다
작동이 멈춘 냉동 창고에서 죽은 한 남자
가짜 수술로 사라진 사마귀
기적이 없는 듯 살거나 모두 기적인 듯 살거나
인생이라는 거대한 행운 추첨기
특별한 아이들
히틀러 스웨터에 관한 심리 실험
프랑스 병, 영국 병, 독일인 병?
우리가 세상을 경험하는 방식

2부 의사인 내가 마술을 하는 이유

중요한 것은 트릭이 아니라 프레젠테이션
함정에 번번이 걸려드는 이유
‘손’은 아무 말도 하지 않습니다
수상쩍은 확신범들
송신자-수신자 실험

3부 우리는 모두 우리가 보고 싶은 것을 본다

내 무릎의 오랜 고난
기대가 결과를 바꾼다
진짜 수술 VS 가짜 수술
치아 교정기가 사춘기를 발생시킨다고?
아스피린의 미스터리
식물의 흥미로운 성분들
홍역이 급격히 감소한 까닭
숫자는 우리를 안심시킨다
그냥 운이 나빴을 뿐입니다

4부 우리를 오해의 덫에 빠뜨린 열 가지 통념

다이어트 특효약은 없다
비타민이 이렇게 쓸모없을 줄이야
당신이 누구든 혼자보다 여럿일 때 더 행복하다
문제는 과다 복용이야!
스티브 잡스가 손 한번 못 쓰고 죽은 까닭
독소를 빼야 해! 이상한 디톡스 열풍
악의 산물, 설탕
미용과 정력, 큰돈이 오가는 게임
‘스트레스’라는 만능 키
물, 그만 좀 마십시다

5부 똑똑해집시다. 건강도 행복도 되찾으려면

과학의 탈을 쓴 그럴듯한 헛소리들
당신이 의사에게 물어야 할 다섯 가지 질문
극성 채식주의자들의 불편한 진실
제약 회사의 배를 불려주고 계신가요?
흔한 질병 ‘우울증’을 가르치지 않는 사회
질병을 막는 최전선

6부 기쁨이 넘치는 삶을 만끽하고 싶으세요?

당장 부정적 목소리부터 지울 것
적당한 스트레스야말로 삶의 엔진
애정이 담긴 신체 접촉의 강력한 힘
음악과 춤이 뇌의 퇴화를 막죠
시간이 돈보다 더 중요하다
스트레스와 통증을 줄여주는 감사의 힘
먼저 자신에게 관대해집시다

7부 유머와 이야기가 정말 삶을 바꾼다니까요

왕으로 분장한 채 수술실로 들어간 한 남자
웃어라, 병이 다 나았노라!
행복하게 늙어간 사람들을 주목할 것
걱정, 무기력, 질병을 이길 49가지 습관