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행동의 완결 (행동과 성취를 완전히 달라지게 만들 단 한 권의 책)
저자 : 김재성
출판사 : 안나푸르나
출판년 : 2019
정가 : 15000, ISBN : 9791186559369
책소개
어떤 일이든 완결하면 실패하더라도 성취를 얻는다.
일의 완결과 성공으로 가는 지름길을 알려준다.
※ 초판 한정 완결 노트 증정
『행동의 완결』은, 목표를 이루고 싶지만 방법을 모르거나 새로운 일에 도전 의지가 약한 사람들에게 길잡이가 될 목적으로 쓰였다. 단순히 성공과 실패로만 일을 구분하는 통념에서 벗어나 일을 '완결' 한다는 개념을 소개하고 성취, 성공 그리고 실패를 새롭고 명확하게 정의한다. 또한, 무슨 일을 하더라도 포괄적으로 적용할 수 있는 일의 진행 단계별 점검 사항을 소개함으로써 독자들이 어떤 일을 할 때 실질적으로 도움을 주는 독특한 개념의 자기 계발서다. 피상적이고 뜬구름 잡기 식이 아니며, 무작정 타이르지도, 윽박지르지도 않으며 일의 진행 단계 별 명확한 솔루션을 제공해준다는 점에서 단순히 ‘마인드셋’의 변화만을 주장하는 그간의 자기계발서와 완전히 차별화 된다.
목차
들어가며... 모든 시작을 완결로 이끌어라 4
Chapter 1 완결이란 무엇인가
완결, 미완결, 성공, 실패, 성취란 무엇인가? 15
완결의 4대 속성 22
목표란 무엇인가? 31
일의 4단계와 성공적 완결 36
Chapter 2 생각과 결심을 덜어내라
중요한 일에 보다 집중해서 반드시 완결하라 47
과업의 중요도 선정 및 완결 방법 50
Chapter 3 정보의 탐색과 계획으로 판을 바꿔라
정보 탐색 및 계획 단계: 지킬 수 있게 만든 계획은 완결의 열쇠가 된다 63
정보 탐색 단계: 정량적 정보와 정성적 정보의 탐색법은 다르다 64
계획 단계: 네모난 바퀴를 동그랗게 깎아라 70
Chapter 4 행동만이 힘이 있다
행동 단계: 습관과 환경을 바꿔라. 행동을 시작한 뒤 결코 멈추지 말라 87
행동의 4가지 종류: VAT, NVAT, IVAT, RVAT 88
완결을 향한 의지를 점검하라 92
정교한 행동을 위한 시간 관리 5원칙 99
행동 시간 설계: NVAT, RVAT, IVAT, VAT별 행동 극대화 전략 105
VAT의 절대량과 밀도를 극대화하는 방법 110
행동의 속성: 정체는 정체가 아니라 도태다 121
Chapter 5 행동 부스터로 완결에 다가가라
부스터 I: 체크인/체크아웃 계획법 131
부스터 II: 이슈를 컨트롤하라 139
부스터 III: 데드라인을 관리하라 145
부스터 IV: 완결 상태를 유지하기 위해 기간과 난이도를 정하라 147
부스터 V: 꾸준한 반복은 초보자를 전문가로 만든다 151
Chapter 6 번외편: 여전히 완결에서 멀리 떨어진 사람들을 위한 따끔한 질책
당신이 일을 완결하지 못하는 이유 159
잘못된 목표 설정 바로잡기 I-1: 스스로를 객관적으로 바라본다 164
잘못된 목표 설정 바로잡기 I-2: 목표 수치화를 통해 완결 가능성을 점검한다 170
잘못된 목표 바로잡기 II: 목표 쪼개기를 통해 능력 부족을 만회한다 175
Chapter 7 완결을 기념하라.
그리고 또 다른 완결을 준비하라
완결 파티: 수고한 자신에게 반드시 보상을 주어라 185
완결 이후의 피드백: 완결 노트를 작성하라 189
완결 노트와 체크인/체크아웃 작성의 연계 199
결산 노트의 작성 201
마치며.. 해낼 수 없는 일은 없다. 오직 하지 않은 일이 존재할 뿐 204