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책소개

『자연 생리대가 함께하는 건강한 생리』는 생리가 무엇이고, 또한 생리로 인해 생기는 여성 건강의 문제점들이 무엇인지, 일회용 생리대가 여성의 몸에 끼치는 해로움과 환경오염의 심각함은 어느 정도인지 산부인과 전문의의 명쾌한 진단이 실려 있는 여성건강 지침서이다. 또한 문제점만 열거한 것이 아니라 이에 대한 해결책로 약간의 수고로움과 불편함만 감수한다면 생리통이 줄어들고 불쾌한 냄새가 사라지는 기분 좋은 경험을 겪게 해주는 자연 생리대에 대해서도 자세히 알려주고 있다.

저자들은 어떤 재료를 써야 하고, 또 그 재료를 어디서 구입해야 하는지, 어떻게 사용하고, 어떻게 세탁하는지까지도 자세히 담아내어 많은 사람들이 쉽게 이해할 수 있도록 서술하고 있다. 특히 실제 사용하고 있는 사람들의 생생한 ‘사용 후기’를 담아내어 선뜻 용기를 못 내고 있는 사람들에게 기꺼이 격려의 손길이 되어주고 있으며, ‘생리일 체크 다이어리’를 수록하여 스스로의 몸을 잘 알고, 아끼며 사랑할 줄 아는 여성으로 거듭날 수 있도록 구성하였다. 스스로 예쁜 자연 생리대를 만들어 사용하다보면 자신의 몸이 얼마나 소중한지, 그리고 우리가 살고 있는 이 땅의 소중함까지도 깨달을 수 있을 것이다.

목차

제1장_생리와 여성 건강
●생리에 대한 이해
◀생리는 왜 하는 것일까?
◀올바른 생리 교육의 필요성
◀생리통과 생리 증후군
◀이차적 생리통
◀조기폐경과 생리불순
●건강한 생리를 위하여
◀건강의 신호등, 생리
◀생리주기와 배란
◀생리 중, DOs & DON'Ts
◀생리 주기를 이용해 예뻐지는 법
◀생리에 관한 여러 가지 궁금증

제2장_여자를 살리는 자연 생리대
●생리대 이야기
◀생리대의 역사
◀두 얼굴의 마법사, 일회용 생리대
◀끊을 수 없는 일회용 생리대의 매력
●자연 생리대
◀왜 자연 생리대를 사용해야 할까?
◀자연 생리대의 종류
◀자연 생리대가 망설여진다면

제3장_자연 생리대 만들기
●자연 생리대 만들기
◀착용감이 탁월한 면 생리대
●자연 생리대를 만들다 보니
●면 생리대 사용 후기

부록_My Pink Diary(생리일 체크 다이어리)