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책소개

많은 사람들을 질병으로부터 구해주었던 경험과 임상을 바탕으로 하여 자연치유력을 활성화하기 위한 방법을 다룬다. 건강의 개념을 비롯하여 건강해지려면 어떤 것들이 필요한지, 올바른 생활 습관은 무엇인지, 활성산소와 건강의 관계는 무엇인지, 빛과 찜질방과의 관계는 무엇인지 등 생활 속에서 건강을 다스리기 위해 반드시 숙지해야 할 지식들을 전달한다.

목차

Chapter 01 건강하면 아름다워진다
Chapter 02 생활환경과 미용건강
Chapter 03 활성산소와 음이온
Chapter 04 빛과,색 그리고 미용과 건강
Chapter 05 메디컬 스파테라피
Chapter 06 미용과 생활 습관
Chapter 07 식품과 미용건강
Chapter 08 소식과 채식
Chapter 09 미용식품
Chapter 10 운동과 미용건강
Chapter 11 휴식과 수면
Chapter 12 아토피
Chapter 13 모발과 두피건강
Chapter 14 건강 다이어트