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책소개

어떻게 하면 아이와 공감대화를 할 수 있을까? 저자가 주장하는 공감대화란 자녀의 마음을 읽고 표현해 줌으로써 아이가 존중받고 있다는 생각을 갖게 해주는 것이다. 아이에게 진심으로 공감하는 부모의 태도와 말 한마디가 가족 모두 행복해질 수 있는 대화로 발전하는 시작이 된다고 말한다.

공감대화의 기본 원칙인 비평 없는 관찰, 생각이 아닌 감정을 표현하는 법, 그리고 부모의 욕구를 ‘나 메시지’로 전하고, 구체적으로 요청하는 방법을 육아에 새롭게 적용시켰다. 단지 이론으로만, 머리로만 적용시킨 것이 아니라 공감대화 워크숍을 통해 실제로 일상에서 행한 결과이므로 아이의 크고 작은 모든 행동을 바꾸게 하는 효과가 있다. 특히 아이와 함께 지내는 실생활이 생생하고 풍부하게 나와 있어서 생활에 바로바로 적용할 수 있다.

이 책 속에는 아이의 마음을 여는 대화기법이나 요령만 나와 있는 게 아니다. 그 이전에 아이들을 좀 더 온전히 사랑하는 기술과 방법을 전하고 있다. 또한 부모가 자녀에게 거는 기대가 어느 정도인지, 혹시나 그 기대의 무게로 인해 아이가 힘들어하고 있는 것은 아닌지, 그 기대가 아이의 욕구와는 무관하게 부모의 욕심에서 비롯된 것은 아닌지 한번쯤 되돌아보고 부모 스스로 반성해 볼 수 있게 하고 있다.

목차

저자의 글_공감대화, 가정을 따뜻한 웃음으로 가득 채우는 행복 에너지, 공감대화
추천의 글_화내거나 매를 들지 않아도 우리 아이의 행동이 달라진다
들어가는 글_아이의 내적 성장을 이끌어내는 공감대화의 힘

PART 01 부모와 아이 사이를 가깝게 하는 공감대화 워밍업
CHAPTER 01 마음을 여는 대화가 아이를 행복하게 만든다
잔소리 열 번보다 공감대화 한 번이 아이의 마음을 움직인다
-공감하고 또 공감하라, 아이의 마음이 활짝 열릴 것이다
공감대화가 가져다 주는 다섯 가지 기쁨
CHAPTER 02 부모의 잘못된 대화 습관이 공감대화를 막는다
인정을 받은 아이의 마음속에는 ‘배려’라는 열매가 맺는다
-엄격한 훈육이 아이의 마음을 위축시킨다
강도 높은 위협과 경고는 아이의 도전의식을 꺾는다
-누구든 규칙이나 약속을 어길 때가 있다
“엄마가 해줄게.”라는 말의 위험한 함정
-아이가 판단하고 결정할 수 있는 기회를 빼앗지 마라
‘포기’도 아이의 의견이다, 엄마의 생각을 강요하지 마라
-아이의 선택과 결정을 적극적으로 지지하라
‘긍정’과 ‘칭찬’이 자기주도적인 아이를 만든다
-엄마의 욕심이 앞서면 아이는 공부와 점점 멀어진다
믿고 기다려라, 독립심과 책임감이 저절로 따라온다
-부모가 한발 늦게 움직여야 아이가 스스로 알아서 한다
부모가 실수를 눈감아주면 아이 마음에 신뢰가 싹튼다
-어릴 때의 실수나 시행착오는 아이 인생에 값진 선물이 된다

PART 02 아이와 함께 한 걸음씩 공감대화 실천편
CHAPTER 01 1단계, 아이의 요구와 주장을 무조건 받아들여라
아이의 있는 모습 그대로를 인정하고 사랑하라
-아이 마음에 브레이크를 너무 자주 걸면 자존감에 상처를 준다
-아이의 마음을 받아주려면 참고, 참고, 또 참아라
제재는 최소한으로, 하고 싶은 일은 최대한으로!
-자기 일을 알아서 하는 아이는 내면의 힘이 강하다
부모가 꼭 알아야 할 우리 아이 공감 테크닉
-무조건, 그리고 긍정적으로 아이의 마음을 받아준다
-아이도 격한 감정을 표출할 때가 있다
진심이 담긴 경청은 아이의 귀와 마음을 열어준다
-백 마디 말보다 값진 침묵의 힘
-맞장구는 적극적인 공감의 표시다
CHAPTER 02 2단계, 진심을 담아 아이의 마음에 공감해 주어라
실천적인 공감대화를 위한 준비운동
-‘결과’보다는 ‘아이의 마음’이 우선이다
상황에 따라 다양하게 적용하는 실질적인 공감 테크닉
-공감할 때는 ‘공감’에만 초점을 맞춘다
-허락할 때는 ‘그 대신’이라는 단서를 붙이지 마라
-게임이나 오락에 빠졌을 때는 부분적으로 한계를 정해 주어라
-다른 사람에게 피해를 주지 않는다면 아이의 감정을 충분히 존중해 줘라
-친구와의 다툼에서는 무조건 아이 편이 되어준다
-학교에 가기 싫어하는 아이, 아이의 마음부터 살펴라
-부정적이고 격한 감정 표현도 인정해 줘라
CHAPTER 03 3단계, 부모의 감정을 표현하라
3단계의 핵심은 부모의 감정을 적극적으로 표현하는 것이다
-부모의 감정 표현을 통해 아이는 규칙이나 약속을 스스로 정한다
솔직하고 부드럽게 부모의 감정을 표현하는 실천적 전략
-부모의 감정 표현법 3단계
아이의 ‘기’를 살려주고 나쁜 습관은 고치는 훈육 원칙
아이의 마음에 공감해 주고 나서 부모의 감정을 표현하라
-흥분은 금물! 부모 마음이 편안해야 아이의 감정도 받아줄 수 있다
CHAPTER 04 4단계, 성숙한 대화로 서로의 욕구를 충족하라
서로의 욕구를 존중하며 의견을 조율한다
-아이의 마음에 공감한다고 해서 모든 요구를 들어줄 필요는 없다
서로의 욕구가 다를 때는 아이에게 선택의 기회를 준다
부모의 욕구를 전달할 때는 정중하게 부탁한다
-부모의 욕구를 정중하게 전달하는 부탁의 사례들
서로의 요구가 대립할 때는 노련한 협상의 기술을 발휘하라

특별부록 공감대화 따라 하기 실천 워크숍