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책소개

이 책은 2008년 3월에 나온 『20대를 변화시키는 30일 플랜』의 개정판이다. 이 책은 세 가지의 10일 플랜으로 구성된, 피와 땀과 눈물로 자기계발을 이루고 싶어 하는 20대를 위한 책이다. 모두가 불가능하다고 말했던 자신의 꿈에 끝없이 도전하고 결국에는 승리를 거둔 저자는 자신의 20대 경험을 통해 얻게 된 자기계발의 비법을 담아 이‘30일 플랜’을 완성하였다. 이것은 그가 직접 조사하고 추출해낸 과학적인 자료를 이용해 스스로 체험해 본 자기계발 비법이다.

저자 이지성은 10년 간 여러 출판사들로부터 거절을 당하면서도 오직 ‘작가’가 되고 싶다는 뜨거운 열망 하나로 쉼 없이 글을 썼고, 20대 후반부터 자기계발 플랜을 실천하기 시작한 결과 『18시간 몰입의 법칙』, 『여자라면 힐러리처럼』, 『꿈꾸는 다락방』 등 다수의 베스트셀러 작가가 되었다. 저자 자신이 치열한 노력으로 20대를 보내고 기어코 꿈을 이루어 낸 산증인인 것이다.

이미 세상에는 수많은 자기계발서가 나와 있다. 그러나 두려울 정도로 활동적인 우리나라 20대들에게 적용시키기에는 ‘마인드만 변화시키면 불가능은 없다’는 논리는 현실성이 떨어질 수밖에 없다. 그들에게는 마인드뿐만 아니라 행동과 인관관계의 변화까지도 동기를 부여해 줄 수 있는 새로운 공식, 즉 ‘20대를 위한 자기변화 플랜’이 필요하다. 이것이 저자가 이 책을 쓰게 된 이유이다.

목차

서문
글을 시작하며

제1부 자기계발에 미쳐라
정신 바짝 차려라
20대는 무능력하다
20대, 자기계발에 미쳐라

제2부 20대를 변화시키는 30일 플랜
미칠 수밖에 없게끔 만드는 플랜을 가져야 한다
20대를 변화시키는 30일 플랜
30일 플랜으로 그대가 꿈꾸는 바로 그 존재로 변화하라

제3부 새로운 사고방식에 미쳐라
- 생각을 변화시키는 10일 플랜
제1일: ‘관점 변화시키기’에 미쳐라
제2일: ‘크게 생각하기’에 미쳐라
제3일: 꿈에 미쳐라
제4일 : 좋은 점에 미쳐라
제5일 : 긍정적인 말에 미쳐라
제6일 : ‘실패란 없다’는 사고방식에 미쳐라
제7일 : ‘지금부터!’ 사고방식에 미쳐라
제8일 : ‘주는 삶’에 미쳐라
제9일 : 마음의 평화를 유지하는 법을 배워라
제10일 : 기쁨을 재정의하라

제4부 미친 노력에 미쳐라
-행동을 변화시키는 10일 플랜
제1일 : 미친 노력에 미쳐라
제2일 : 모두가 싫어하는 생활에 미쳐라
제3일 : 새벽형 인간에 미쳐라
제4일 : ‘18시간 몰입의 법칙’에 미쳐라
제5일 : 3(4)시간 수면법‘ 실천에 미쳐라
제6일 : ‘기쁘게 일하기’에 미쳐라
제7일 : 독서에 미쳐라
제8일 : 운동에 미쳐라
제9일 : 경제 공부에 미쳐라
제10일 : 베푸는 삶에 미쳐라

제5부 긍정적인 인간관계에 미쳐라
- 관계를 변화시키는 10일 플랜
제1일 : 자신과의 관계를 새롭게 변화시켜라
제2일 : 셀프리더로 변화하라
제3일 : 부모와의 관계를 새롭게 변화시켜라
제4일 : 진정한 친구가 되어라
제5일 : 가슴을 뒤흔드는 이성에게 도전하라
제6일 : 이성 친구와 새로운 인간관계를 가져라
제7일 : 인간관계가 깨진 이성과의 관계를 회복하라
제8일 : 정상에 있는 사람들에게 도전하라
제9일 : 후배들을 섬기는 사람이 되어라
제10일 : 인간관계의 진정한 성공자가 되어라