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책소개

‘말투·표정·행동·습관’으로 나와 타인의 마음을 이해하는 일상생활 필수 아이템!여기, 궁금할 때마다 들춰보며 골라 찾는 똑똑한 심리학 도감이 있습니다!

일상의 어느 순간, 사람의 마음이 궁금해졌던 적 없나요?

상대방의 마음이나 생각이 궁금하거나 상대방을 이해하지 못해 답답할 때, 많으셨죠? 스트레스를 받지 않고 주변 사람들과 좋은 관계를 유지하는 방법이 있으면 좋으련만, 안타깝게도 그런 비법 같은 건 없습니다. 하지만 관계가 좀 더 편안하고 심플해질 수는 있습니다.

이 책 『심리학 용어 도감』은 조금만 주의를 기울여 누군가를 관찰하면 상대방의 평소 말투·표정·행동·습관 등으로 그 사람의 숨겨진 마음을 들여다볼 수 있는 일상심리 기술을 소개하고 있습니다. 이를 위해 일상생활 속 익숙한 단어에서부터 심리학 전문 용어, 알쏭달쏭했던 용어 등 다양한 상황에서 사람의 마음을 읽을 수 있는 ‘일상심리 기술’을 재미있는 일러스트와 함께 알기 쉽게 설명하고 있습니다. 가족이나 동료, 연인 등 나와 가까운 사람과의 관계를 상상하며 읽어 보세요.

늘 곁에 두고 사람이 궁금할 때마다 들춰보며 골라 읽을 수 있는 똑똑하고 편리한 이 책이, 지금보다 더 심플하면서도 편안하며 깊은 인간관계를 이어갈 수 있게 도와줄 것입니다. 더불어 나의 말투와 행동, 습관을 들여다보며, 타인을 거울삼아 좀 더 호감 가는 인상을 주는 매력적인 사람이 될 수 있는 길잡이가 될 것입니다.

목차

PROLOGUE
일상생활 속 다양한 상황에서 도움이 되는 심리학
보이지 않는 ‘마음’ 읽기
심리학의 발자취
고민을 극복하는 방법

이 책의 사용법
마음의 상태를 나타내는 ‘감정’
어떻게 형성될까? ‘성격’
상대방의 본심을 알 수 있는 실마리 ‘태도·행동’
감정을 전달한다 ‘말투·언어 습관’


PART1 일상생활 속 심리학
BASIC 1｜우리 생활 곳곳에 있는 심리학
BASIC 2｜심리학의 다양한 현장
사회심리학 1｜모든 행동은 심리학으로 설명할 수 있다
사회심리학 2｜심리학을 알면 연애가 즐거워진다
사회심리학 3｜집단이나 개인과 마주하는 법
감정 심리학 1｜마음이 자꾸자꾸 변하는 이유는?
감정 심리학 2｜좋고 싫은 감정의 구조
성격 심리학｜성격이나 타입은 계속 변화한다
인지 심리학｜사물을 보는 관점으로 마음을 알 수 있다
발달 심리학｜태어나서 죽을 때까지 인간은 성장한다
스트레스 심리학 1｜스트레스를 적절히 조절하려면?
스트레스 심리학 2｜스트레스는 어떻게 생각하느냐에 따라 줄일 수 있다

COLUMN.1 더블 바인드가 대인 불안을 일으킨다
상대방의 진짜 마음을 모르겠다


PART2 성격으로 알 수 있는 심리학
사치스러운 사람 / 절약하는 사람
낭만적인 사람 / 보수적인 사람
결벽증이 있는 사람 / 무심한 사람
고집이 센 사람 / 우유부단한 사람
허세를 부리는 사람 / 지나치게 겸손한 사람
자기중심적인 사람 / 무슨 일이든 ‘Yes’ 하는 사람
자의식이 지나친 사람 / 무관심한 사람
화를 잘 내는 사람 / 엉큼한 사람
내가 제일 잘난 사람 / 소극적인 사람
성미가 급한 사람 / 마이 페이스인 사람
꼼꼼한 사람 / 치우지 못하는 사람
바람피우는 사람 / 속박하는 사람
혼자가 편하다는 사람 / 챙겨 주기 좋아하는 사람
모두에게 사랑받고 싶은 사람 / 낮잡아 보는 사람
스테레오 타입인 사람 / 자유분방한 사람
청개구리인 사람 / 지나치게 솔직한 사람
의심이 많은 사람 / 속기 쉬운 사람

COLUMN.2 당신도 빠지지 않았나요?
우리 주변의 중독증과 증후군

COLUMN.3 이 일러스트가 무엇으로 보이나요?
어떻게 보이느냐에 따라 판단 방법을 알 수 있다


PART3 표정·행동·습관으로 보는 심리학
[표정] 얼굴의 움직임
눈썹을 찡그린다 / 코가 부풀어 오른다 / 볼을 부풀린다
입을 오므린다 / 입을 헤 벌린다 / 입술을 핥는다 / 입술을 꾹 다문다
혀를 내민다 / 혀를 찬다 / 혼잣말이 많다 / 하품을 한다
턱을 든다 / 한숨을 쉰다 / 괜히 고개를 끄덕끄덕한다

[표정] 눈의 움직임
쳐다본다 / 노려본다 / 시선을 피한다
오른쪽 위를 본다 / 왼쪽 위를 본다 / 오른쪽 아래를 본다 / 왼쪽 아래를 본다
두리번두리번 / 눈을 깜박인다 / 동공이 열린다

[행동] 자세·태도
가슴을 편다 / 다부지게 선다 / 몸을 뒤로 젖힌다
등을 구부린다 / 어깨를 움츠린다 / 의자에서 엉덩이를 움직인다 / 이유를 대고 자리를 뜬다
앞으로 기운 자세 / 테이블 위에 있는 물건을 치운다

[행동] 손·팔의 움직임
가볍게 손을 잡는다 / 손가락을 편다 / 주먹을 쥔다
손을 감춘다 / 깍지를 껴서 머리에 둔다 / 깍지를 낀다
입에 손을 댄다 / 코에 손을 댄다 / 턱을 괸다 / 이마를 덮는다
머리를 긁는다 / 손가락 관절을 꺾는다 / 팔짱을 낀다
시계를 만진다 / 핸드폰을 만진다 / 톡톡 두드린다
양손으로 볼을 만진다 / 귀나 머리카락을 만진다 / 턱을 만진다

[행동] 다리의 움직임
다리를 벌린다(남성) / 다리를 좌우로 기울인다(여성) / 다리를 정면에서 똑바로 모은다
오른 다리를 위로 꼰다 / 왼 다리를 위로 꼰다 / 다리를 곧장 바꿔 꼰다
다리를 흔들흔들한다 / 발목을 교차시킨다 / 다리를 (앞쪽으로) 쭉 뻗는다 / 다리가 문 쪽으로 향하고 있다
발부리와 시선이 반대 / 다리를 떤다 / 다리가 바들바들 떨린다

[행동] 인사·악수
눈을 보고 인사 / 다른 일을 하면서 인사 / 인사하지 않는다
양손으로 다부지게 악수 / 손에 힘이 없는 악수 / 가볍게 닿을 정도의 악수 / 손에 땀을 흘린다

[행동] 대화 중의 동작
오버 리액션 / 제스처가 많다 / 필요 이상으로 예의바르다
남의 이야기 하기를 좋아한다 / 귓속말을 한다 / 잘난 척을 좋아한다
잘못 듣는다 / 곧바로 ‘죄송합니다’ 하고 사과한다 / 외래어를 막무가내로 쓴다 / 옛날이야기를 자주 한다

[행동] 걸음걸이
천천히 걷는다 / 잰걸음으로 걷는다 / 리듬감 있게 걷는다

[행동] 말씨
말을 빨리 한다 / 말을 천천히 한다 / 억양이 없다
톤이 올라간다 / 목소리에 활기가 없다 / 목소리가 크다

[행동] 웃음
쾌활하게 웃는다 / 입을 다물고 ‘후후후’ 웃는다 / ‘훗’ 하고 코웃음을 친다
잘 웃는다 / 잘 웃지 않는다 / 무표정이다

COLUMN.4 거짓말은 자립의 사인
사람이 거짓말을 하는 메커니즘

[말의 습관]
괜찮아 / 귀여워 / 그래 봤자
그래도 / 그러니까 / 그런데요
그럼 / 그렇구나 / 근데
기본적으로 / 나는 / 난 ~니까
난 다 좋아 / 다 널 위해서야 / 다른 사람들도 다 해
대단해요! / 돈이 없어 / 뭐
뭔가 / 바빠 / 반대로
반드시 / 별 상관없는데 / 보통은
생각할수록 웃긴 게 / 아니 / 아무튼
어쩔 수 없지 / 엣 / 여기서만 하는 얘기인데
왜 / 요점을 말하자면 / 일단
있잖아요 / 정말? / 참고로

COLUMN.5 회의 자리로 알 수 있는 심리
앉는 자리에 따라 토론에서 우위에 설 수 있다!


PART4 유용한 심리학 용어
[자신]
자기평가 / 자존 감정
욕구 불만 / 콤플렉스
갈등 / 스트레스
자기현시욕 / 모라토리엄
방어기제 / 자벌 감정
조하리의 창 / 리비도
리액턴스 효과

[타인]
군중 심리 / 동조행동
영합행동 / 대인 지각
도움행동 / 자기 제시
자기 개시 / 부메랑 효과
설득적 의사소통 / 대인 공포
고슴도치 딜레마 / 인간관계 지수
지배 욕구 / 공동 의존
마인드 컨트롤 / 몰개성화

COLUMN.6 우리의 마음은 정말 복잡해요!
여러 가지 콤플렉스

[비즈니스]
커뮤니케이션 네트워크 / 후광 효과
메라비언의 법칙 / 낙인 이론
미스라벨링 / 초두 효과
인상 조작 / 자기효능감
자기 충족 예언 / 피그말리온 효과
소수 영향 / 무기력증
사회적 태만 / 자기불구화
런천 테크닉 / 동기 부여

[연애]
게인 로스 효과 / 신근 효과
오귀인 효과 / 단순노출 효과
노출 효과 / 미러링 효과
호의의 보답성 / 친화 욕구
인지 부조화 / 유쾌 체험
연상의 원리 / 망상성 인지
로미오와 줄리엣 효과 / 유사성의 법칙
상보성 / 카타스트로피 이론
정지법 / 카타르시스
자세 반향

COLUMN.7 남성과 여성의 심리는 왜 다를까요?
대화의 목적이 서로 다르기 때문입니다!


PART5 심리학자가 이해하는 심리학과 마음
[철학에서 과학으로, 심리학의 발자취와 학자들]
플라톤 / 아리스토텔레스
아우구스티누스 / 데카르트
존 로크 / 데이비드 흄
존 스튜어트 밀 / 분트
지그문트 프로이트 / 알프레드 아들러
칼 구스타프 융
존 왓슨 / 막스 베르트하이머
클라크 헐 / 코프카
톨만 / 볼프강 쾰러
쿠르트 레빈 / 피아제
고든 올포트 / 칼 로저스
에릭 에릭슨 / 버러스 프레더릭 스키너


색인·INDEX