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책소개

약을 덜 소비하고 건강하게 사는 방법
꼭 알아야 하는 의학상식이 당신의 몸을 살린다!

전형적인 의료와 대체요법의 장점을 결합시킨 ‘합리의학’을 지향하는 머레이 박사는 이 책에서 약물의 오용을 방관하는 몇몇의 제약사들과 의료인들에게 일침을 가하며 ‘제약회사는 알려주지 않고, 의사는 모르는’ 약의 비밀을 독자들에게 알려준다.

이 책을 통해 우리는 보건의료시스템이라는 무대 뒤에 가려져 보이지 않고 있는 진실들, 많은 대중적 약물 치료의 단점과 오류를 속속들이 보게 엿보게 될 것이다. 또한 약을 대신하거나 병행하면 좋은 식이요법과 운동법, 자가진단들이 상세하게 기록되어 있어 자신의 성향과 건강 상태를 체크해 볼 수 있고, 이미 효능을 인정받은 천연조제물이 무엇인지 알 수 있을 것이다.

목차

헌사
감수자의 글 ‘우리나라의 의료는 합리적인가’
프롤로그 ‘합리의학이란 무엇인가’

비밀1 우리는 효능이 없는 비싼 약을 먹고 있다
당뇨, 콜레스테롤, 두통, 만성질환
비밀2 제약회사는 가장 좋은 치료법을 숨기고 있다
플라시보 효과, 파킨슨씨 병, 심장마비, 뇌졸중
비밀3 치료 장애를 제거하지 못하면 백가지 약도 소용없다
납 중독, 부정적 태도, 고혈압, 심장병
비밀4 약이 필요 없는 증상에 처방전을 받고 있다
소화불량, 과민성대장증후군, 위막성 장염, 바이러스 감염
비밀5 증상을 완화하기만 하는 약은 오히려 독이다
긴장성 두통, 편두통, 감염, 천식, 금성 기관지염, 이염, 퇴행성관절염
비밀6 제약회사는 약이 아니라 병을 만들어내고 있다
폐경, 골다공증, 갱년기 증상, 골반골절
비밀7 콜레스테롤은 제약회사가 쳐놓은 덫이다
콜레스테롤, 심장 질환, 심혈관 질환, 심장 마비, 뇌졸중
비밀8 우리의 마음가짐이 약보다 강하다
우울증, 갑상선, 수면장애
비밀9 약이 신체의 면역시스템을 무너뜨리고 있다
대사증후군, 비만, 당뇨, 고혈압, 코골이, 수면성 무호흡
비밀10 약의 비밀은 미디어도 모른다
전립선비대증, 암, 고관절 동통, 태아의 심혈관 손상, 당뇨
비밀11 건강의 책임은 의사가 아니라 당신에게 있다
노화, 식습관, 운동

부록 A당신은 낙천주의자인가?
부록 B골다공증: 위험 평가와 권고
부록 C‘배고픔이여 영원히 안녕’ 프로그램
부록 D당뇨와 고혈압을 위한 식이보충제
부록 E식품의 혈당지수, 탄수화물 함량, 혈당량
부록 F멀티 비타민과 미네랄 보충제에서 찾아야 할 것
주해
색인