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책소개

이 책이 갑작스럽게 늘어난 일정에 맞춰 인생이라는 긴 여정의 계획을 다시 짜는 데 도움이 되기를 바란다. 그동안 우리들이 연구하고 고민했던 지식을 총동원해서 이 책에 쏟아부었다. 그리고 우리도 아직 가 보지 않을 길이기에 부족했던 자신감은 다행히도 우리 중에 먼저 여정을 떠나 도착지점 가까이 가 있는 선배들이 보충해 주었다.

이 책을 통해 우리가 말하는 것이 모든 이들의 성공적인 은퇴나 노후를 위한 정답이 될 수는 없을 것이다. 왜냐하면 은퇴는 지극히 개인적인 것이고 은퇴 후의 삶은 저마다 다른 색깔과 다른 속도로 전개되기 때문이다. 따라서 우리는 이 책에서 가능한 한 일반적이고 원론적인 이야기를 하려고 노력했다. 여러분께서 이 책을 펼쳐 드는 순간 공은 우리에게서 독자 여러분에게로 넘어가게 된다. 이 책에서 말하는 지식이나 원리를 어떻게 받아들이고 어떻게 삶에 적용할 것인가는 여러분 각자의 몫이다.

목차

은퇴수업 준비하기
나이 드는 사회, 나이 먹는 개인
인간은 언제까지 발달하나?
나이 듦의 의미
성공적 노화

1강 건강하게 은퇴하기
우리 몸은 어떻게 달라지나?
알면 약 모르면 병
나이 들수록 맑은 정신을 위하여!
나이 들수록 화끈해지는 부부의 성(性)
무엇을 어떻게 먹을까?
운동으로 노년을 건강하게

2강 활기차게 은퇴하기
관계는 삶이다
늙어서도 가족
금슬지락(琴瑟之樂)
곰삭은 우정의 맛
일과 직업
세상을 밝히는 빛, 자원봉사

3강 행복하게 은퇴하기
인생의 가지치기
세 살 버릇 여든까지?
배워야 산다
즐겁고 재미있게
우아하고 멋지게

4강 풍요롭게 은퇴하기
수입이 줄어든다?
구슬이 서말이라도…
합리적 소비
알수록 보이는 혜택
어디에서 살까?
마지막을 위한 준비

5강 지혜롭게 은퇴하기
영혼의 성숙
과거를 타고 달리는 미래로의 여행
종교와 신앙
웰다잉=웰빙
은퇴실습
나의 인생 2모작
로드맵(Road Map)
나는 오늘도 희망의 파도를 탄다