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책소개

나다운 삶을 살기 위한 인문 에세이
“나 자신을 지키기 위한 연습”

최근 등장한 소확행, 욜로, 휘게 등은 새로운 라이프스타일을 대변하면서 희망이 없는 상태에 처한 사람들이 최소한 할 수 있는 ‘자신을 지키기 위한 노력’이다. 소확행이 커피나 디저트 시장 등 외식업계 트렌트로만 그쳐 마케팅 전략에 불과한 것이 아니냐는 의구심과 비판이 적지 않지만, 확실히 ‘나 자신을 위한 삶’을 향한 사람들의 욕구는 점점 커지고 있다. 다시 말해 우리 삶에 뿌리를 내리고 있는 물질 중심주의에서 벗어나 기존의 행복에 대한 정의가 바뀌고 있는 것이다.

일과 삶의 균형을 추구하는 워라밸(work and life)도 그런 연장선상에 있고. 한때 ‘저녁이 있는 삶’이 사람들의 심금을 울린 이유가 바로 여기에 있다. 거창한 삶의 목표를 위해 앞만 보고 달리는 삶이 아니라 일상의 소소하거나 소박한 행복에 만족하자는 것이다. 개천에서 용 나지 않는 사회에서 계층 혹은 계급 상승을 위한 욕망을 키우기보다는 작은 일상을 행복의 기준으로 삼자는 것이다. 모두 자신이 생각하는 행복한 삶의 조건들을 충족시켜줄 방정식을 찾는 것이다.

평온은 자기 자신을 지키는 삶 혹은 나를 위한 삶을 이루기 위한 조건이다. 많은 사람이 지금 ‘나를 위한 삶’을 살지 않느냐고 반문할 수 있겠지만, 남들의 눈치를 보고, 남들의 인정을 받으려고 몸부림치고, 남들 하는 대로 따라 하지 않으면 불안해하고, 남들보다 조금이라도 많이 갖거나 누리지 못하면 괴로워하고, 삶의 모든 영역에서 끊임없이 남들을 의식하는 삶을 진정 ‘나를 위한 삶’이라고 할 수 있을까? 그것은 자기 자신을 위한 것 같지만, 실제로는 ‘남을 위한 삶’이다.

물론 사람들은 내심 그렇게 이야기하면서도 “이건 아닌데?”라고 생각한다. 그러면서도 “남들도 다 그렇게 하는 데 뭘”이라는 생각 때문에 그 굴레에서 빠져나오지 못한다. 자기 자신은 그렇게 생각하지 않지만, 남들은 다 그렇게 생각할 것이라는 믿음, 이 믿음은 우리로 하여금 어떤 일이나 사건에 대해 침묵하게 만든다. 그것이 ‘나를 위한 삶’보다 ‘남을 위한 삶’에 몰두하는 이유이기도 하다.

목차

머리말 ＿ 행복하지 않아도 평온할 수 있다면- 5

제1장 ＿ 평온한 삶을 위하여
욜로, 휘게, 소확행, 카르페디엠- 19
강물에 떠가는 한 점 이파리- 28
나의 정신적인 재고 조사- 36
“다신 사랑 같은 거 하지 않을래”- 43
「인빅터스」와 [아모르파티]- 51
평온한 척하면 평온해진다- 59

제2장 상처받지 않을 자유
솔직을 빙자한 무례- 69
내숭 떠는 게 뭐가 어때서?- 76
‘민감’을 탄압하는 사회- 85
남들은 그렇게 한가하지 않다- 94
“너답지 않게 왜 그러니?”- 101
나를 증명할 필요가 없는 공간- 108

제3장 확신은 잔인하다
싫은 사람을 긍정하는 법- 119
웃으면서 화내는 법- 127
거절을 평온하게 하는 법- 136
나를 위해 용서하는 법- 145
하룻밤 자면서 생각하는 법- 150
‘독창성 강박’에서 해방되는 법- 156

제4장 나로 살기 위한 연습
『아프니까 청춘이다』를 욕하는 대신- 165
‘행운’을 ‘능력’이라고 주장하는 사기극- 174
‘스트레스에 강하다’고 뽐내는 사회- 182
왜 우리는 서로 못살게 구는 걸까?- 189
모든 조직의 기본 모델은 조폭이다- 196
“그래서? 그게 뭐 어쨌다고?”- 202

제5장 ‘자기 합리화’가 나쁜가?
‘성공’의 다른 이름은 ‘고통’이다- 211
자신의 ‘능력의 범위’를 알아야 한다- 217
목표 없이 사는 삶의 축복- 223
목표는 작을수록 좋다- 228
늘 최선을 다해야만 하는가?- 233
‘나 아닌 나’로 사는 게 좋은가?- 239

제6장 포기하지 않는 게 의지박약이다
포기하라 한 번뿐인 인생이다- 247
누가 “도전은 아름답다”고 했는가?- 254
당신은 결코 예외가 아니다- 261
왜 돈 벌었다는 사람들 이야기만 들리지?- 268
“그간 이걸 위해 얼마나 많은 희생을 했는데”- 275
기회는 두 번 오지 않는다- 281

주- 288