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책소개

긍정심리학이 세상에 나온 지는 이제 10년 남짓밖에 되지 않았다. 심리학의 신생 분야인 긍정심리학은 다양한 심리학 영역들의 연구와 이론들이 결합된 것으로, 인간 행동의 긍정적인 측면에 대해 공통적으로 초점을 맞추고 있다. 위스콘신대학교의 Baumgardner와 Crothers가 쓴 『Positive Psychology』를 번역한 『긍정심리학』은 긍정심리학의 연구, 이론 그리고 방법론을 최신의 구체적인 예들을 들어 쉽게 소개하고 있다. 독자들은 이 책을 통해 최근 우리 사회의 화두인 웰빙에 대하여 보다 과학적으로 접근할 수 있을 것이다. 또한 인간의 행복이란 무엇인지, 어떠할 때 행복을 느끼는지, 행복을 구성하는 것은 무엇인지, 행복하기 위해서는 어떻게 해야 할지에 대한 통찰력을 기를 수 있을 것이다.

목차

제1장 긍정심리학이란 무엇인가
제2장 행복의 의미와 측정
제3장 긍정적 정서와 웰빙
제4장 탄력성
제5장 행복과 생활의 사실
제6장 돈, 행복, 문화
제7장 웰빙의 창문으로서의 개인적 목표
제8장 자기조절과 자기통제
제9장 긍정적 특질
제10장 덕목과 성격 강점
제11장 밀접한 관계와 웰빙
제12장 영상의 삶