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책소개

'튼튼한 정신’을 소유하는 것만이 어떤 상황에서도 진짜 행복할 수 있는 유일한 비결이라고 믿는 정신과 전문의의 심리상담 자기계발서. 십대들이 의욕과 열정을 갖지 못하는 이유는 목표가 없어서도, 꿈이 없어서도 아니다. 바로 그들 내면에 어떠한 문제가 생겼기 때문이다. 공부와 친구 관계, 외모 등 여러가지 문제들로 고민하는 소년들의 내면을 어루만져줄 뿐만 아니라 각기 다른 문제들을 해결할 수 있는 명쾌한 행동법을 제시한다. 이 두가지 모두를 갖고 있는 ‘하이브리드 북’『십대답게 살아라』는 오직 십대만이 가질 수 있는 열정과 꿈, 그리고 생기를 가져다 준다.

목차

나를 말한다
애늙은이 십대에서 저력 있는 십대로

내가 너무 싫어 낮은 자존감 바이러스
이게 다 너 때문이야 탓쟁이 바이러스
인생 뭐 있어, 그냥 쉬엄쉬엄 가는 거야 게으름 바이러스
상처는 나의 힘 한恨 바이러스
화를 내야 건강하다, 이거지? 분노 억압 바이러스
이젠 혼자 놀기도 지겨워 아웃사이더 바이러스
헥헥, 바쁘다 바빠! 분주함 바이러스
유비무환! 걱정도 미리미리 염려 바이러스
친구라면 절대 그럴 수 없지 Should 바이러스
나는 아직도 배가 고프다 완벽주의 바이러스
네가 그렇지, 뭐! 편견 바이러스
나는야 쿨~ 하다 못해 냉담한 십대 메마름 바이러스
후덜덜, 나 혼자 하라고? 의존 바이러스
도대체, 왜, 항상! 나만 이 모양이야! 투덜이 바이러스

열정으로 무장한 진짜 나를 만나길