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책소개

『살짝 미쳐가는 세상에서 완전 행복해지는 심리학』의 개정판 『살짝 미쳐가는 세상에서 완전 행복해지는 법』이다. 심리학이 삶과 일, 사랑, 인간관계에 대해 들려주고 싶은 이야기들을 담고 있는 책이다. 늘 불안과 스트레스로 고통 받고 있는 현대인들에게 필요한 것은 의사가 아니라 따뜻한 위로와 마음을 편안하게 해주는 사람이라는 이야기를 전하고 있으며 사랑을 잘하고, 마음의 평온을 얻고, 장애를 극복할 수 있도록 돕는 위로나 치유의 기술이 필요한 시대임을 강조하고 있다.

이 책은 ‘내 인생, 도대체 뭐가 문제인 걸까? 그리고 어떻게 하면 행복해질 수 있을까?’ 를 고민하며 방황하는 청춘들을 위해 5개의 테마로 나누어 삶이 외롭고 우울한 진짜 이유들과 그것을 극복할 수 있는 방법들을 소개한다. 또한 어떻게 청춘이라는 이름으로 마음먹은 만큼 성공할 수 있는지, 왜 더 뜨겁고 간절하게 사랑할 수 있는지, 왜 마음껏 행복해질 수 있는지를 밝히고 있다. 이 책을 통해 마음의 평화를 찾는 다양한 방법을 배울 수 있을 것이다.

목차

프롤로그

＃마음 Mind
당신은 이미 인생의 해답을 알고 있다
1 인생의 행불행은 마음 먹기에 달려 있는가?
2 뇌가 엣지있어지면 행복해진다
3 뇌가 만드는 마음, 마음이 만드는 뇌
4 내 안의 독, 화 1
5 내 안의 독, 화 2
6 우울한 당신을 위하여
7 잠 못 드는 그대에게
8 자유로움의 득과 실
9 인간이 가질 수 있는 가장 중요하고 단순한 목적, 고결한 죽음
10 영원한 안녕을 누릴 수 있는 불로장생 처방전

＃관계 Relationship
타인과 소통하기
1 처음 만난 사람과 3초 안에 사이가 좋아지는 방법
2 누가 나를 힘들게 하는가?
3 그 사람과는 정말 말이 안 통해
4 만나는 사람 모두를 행복하게 하는 필살 토크
5 뇌신경전달물질에 의한 성격 분류
6 컬러로 탐구하는 자기 여행
7 호흡을 이용한 컬러 명상법
8 자신의 가치를 높여주는 칭찬과 인정의 법칙
9 사랑 받고 싶은 만큼 사랑하고, 존중 받고 싶은 만큼 존중하라

＃몸 Body
내 몸은 내 마음의 결과물
1 비움과 채움
2 배부르게 먹으면서도 날씬해지고 싶은 사람들을 위하여
3 허한 나의 마음을 달래주는 폭식
4 몸은 마음을 말해준다
5 음식은 가장 훌륭한 치료약
6 탄수화물 중독증, Syndrome-X
7 생일은 가장 멋진 자신으로 변신하는 날
8 S라인 암시문
9 아름다워지는 암시문

＃사랑 Love
인류의 영원한 딜레마
1 원하는 사랑을 이룰 수 있는 작업 플랜
2 지금 고백하러 갑니다
3 이상의 연인을 만날 수 있는 매칭의 법칙
4 평생 질리지 않고 데이트하기
5 애정운과 식습관의 상관관계
6 사랑하는 사람은 왜 계속 보고 싶은가?
7 사랑하는 마음은 질투하지 않는다
8 신이 준 가장 강력한 마약, 사랑의 도파민
9 사랑의 유통기한을 늘리는 방부제
10 소통이 필요한 남과 여
11 쿨하고 담담하게 이별하기
12 흔적이 남는다는 것
13 아깝지만 포기해야 하는 남자, 아깝지만 포기해야 하는 여자
14 과연 남녀는 진정 평등한가?
15 결혼은 인간이 만들어낸 가장 추악한 제도?!

＃성공과 돈 Success& Money
인과의 이치를 터득해야만 한다
1 꿈을 현실로 만들다
2 성공하기 위해 필요한 백신과 삭제해야 할 바이러스
3 삶을 즐기면서 여유롭게 살고 싶다면
4 돈을 잘 모으는 방법
5 돈을 잘 쓰는 방법
6 나눈 만큼 가득 차는 원리
7 급하게 서두르지 말고, 릴렉스~
8 어떻게 하면 인생이 술술 풀릴까요?

에필로그