소장자료검색

책소개

나를 위해 일하고,
더 나은 삶을 살아가기 위한 지혜

HOW TO LIVE & WORK’ 시리즈는, ‘직장에서 어떻게 인간적으로 일할 수 있는가’를 주제로, 세계적인 비즈니스 전문지 「하버드비즈니스리뷰(HarvardBusiness Review)」에 실린 인기 칼럼을 엮은 것으로, 대니얼 골먼, 앨런 랭어, 로버트 치알디니 등의 심리학 석학들이 저자로 참여했다. 우리의 감정이 어떻게 우리의 업무에 영향을 미치는지를 보여주는 검증된 연구를 통해, 회사 생활을 하는 동안 감정지능을 높이고, 인간관계를 극복하는 법 등 실질적인 조언들을 제시한다. 1권 [마음챙김], 2권 [공감], 3권 [행복], 4권 [회복탄력성], 5권 [진정성 리더십] 6권 [영향력과 설득] 등 총 6권으로 구성되어 있다.

4권 ‘회복탄력성’은 역경과 위기에 맞서고 실패를 털고 일어서는 힘에 대해 이야기한다. 회복탄력성이란 실패와 위기에도 무너지지 않는 항체다. 실패와 상처의 회복을 넘어 우리가 삶의 더 큰 의미와 기쁨을 발견하게 해준다. 이 책은 회복탄력성을 스스로 측정하고 체계적으로 접근하는 방법을 비롯해 뇌 훈련을 통해 일상과 직장생활에서 회복탄력성을 기르는 법을 조언하며, 재앙을 딛고 화려하게 재기한 사람들의 사례를 들어 최악의 상황을 맞닥뜨리더라도 누구나 다시 성공을 쟁취하고 행복해질 수 있다는 희망의 근거를 제시한다.

대부분의 사람들이 직장에서 하루 중 가장 많은 시간을 보내고, 그 시간들은 일상의 행복을 결정짓는 아주 중요한 요인이 된다. 대하기 어려운 사람들과 함께 일하면서도 내 마음을 지키는 법에 대한 조언과 직장에서 정서적 행복을 추구하는 것의 의미를 알려주는 이 시리즈를 통해, 우리는 인간답게 일하고, 지금보다 더 나은 삶을 살기 위한 현명한 답을 찾을 수 있을 것이다.

목차

1 회복탄력성을 발휘하라
회복탄력성이 강한 사람들에게는 세 가지 특징이 있다
- 다이앤 L. 쿠투

2 누구나 회복탄력성 강한 사람이 될 수 있다
훈련으로 만들어지는 회복탄력성,
당신의 뇌를 훈련하라
- 대니얼 골먼

3 나의 회복탄력성은 어느 정도이며,
이를 어떻게 관리하고 강화시킬 것인가
지피지기면 백전백승,
회복탄력성에 체계적으로 접근하라
- 데이비드 코판스

4 비평에서 발견하는 회복탄력성의 진리
비판적인 피드백을 성장을 위한 채찍으로 삼으라
- 실라 힌, 더글러스 스톤

5 재앙을 딛고 화려하게 재기한 지도자들의 비밀
일을 하면서 겪는 크나큰 시련을
어떻게 관리할 것인가
- 제프리 A. 소넌펠드, 앤드루 J. 워드

8 악착같이 이겨내는 것 이상의 힘, 회복탄력성
어려움을 견디는 것만으로는
회복탄력성을 기를 수 없다, 재충전하라
- 숀 아처, 미셸 길란

주석