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책소개

자신의 이름을 따 설립한 그뤼닝 아카데미에서 다양한 교육프로그램을 운영하며 독일 전역에 '그뤼딩 학습법' 열풍을 일으키고 있는 저자가 쉽고 강력한 학습법을 소개한다. 저자는 공부를 잘하려면 우선 대뇌를 즐겁게 해야 한다고 충고한다. 그리고 자신이 개발한 그뤼딩 학습법을 따라하면 공부가 훨씬 쉬워지고, 학습에 다시 긍정적인 감정을 결부시킬 수 있게 될 것이라고 자신한다.

뇌과학과 공감각 이론을 동원하여, 공부 뇌와 학습감각을 깨우는 '공부가 되는 4단계 학습법'을 담은 책. 뇌를 즐겁게 하여 폭포수처럼 지식을 흡수하는 폭포수 공부, 흡수한 지식과 정보를 효과적으로 정리하는 마인드맵 공부, 정리한 지식을 안전하게 저장하는 철옹성 공부, 저장한 지식을 적재적소에 활용하는 지혜로운 공부를 만나보자. 성적은 물론 마음과 인생까지 바꿔주는 궁극의 공부법을 전한다.

목차

프롤로그: 누구나 공부를 잘할 수 있다

공부가 되는 학습사이클 1단계 : 폭포수처럼 지식 받아들이기
1장/ 더 빨리 읽고, 더 깊이 이해하는 독서법을 잡아라

1. ‘스피드 리딩’이 아니라 ‘구조읽기’다
글 읽기는 퍼즐 맞추기다/ 오른쪽 뇌를 동원하라

2. 적극적인 독서로 텍스트를 장악하자
지식그물망이 촘촘해야 공부가 쉽다/ 텍스트에 말 걸고 질문하기/ 마라톤효과 이용하기

3. 양적 읽기와 질적 읽기를 동시에 잡는 법
나의 독서속도는?/ 무엇이 글 읽기를 방해하는가/ 손가락은 최고의 독서 보조수단/ 시야 폭을 넓히는 법/ 세 배 빨리 읽는 ‘3-2-1 훈련’/ 그 외의 효과적인 읽기 연습법


공부가 되는 학습사이클 2단계 : 마인드맵으로 지식과 정보 정리하기
2장/ 지식과 정보를 효율적으로 정리하는 기술을 잡아라

1. ‘공부 보물’은 마인드맵에 숨어있다
대뇌변연계를 안심시킨다/ 뇌의 방사상 작동방식과 일치한다/ 기억력을 향상시킨다/ 왼쪽 뇌와 오른쪽 뇌 모두 사용한다/ 정보의 우선순위를 알 수 있다/ 시간이 절약된다/ 정보 끼워 넣기가 자유롭다

2. 생각의 지도, 마인드맵 작성의 세 단계
텍스트 구조 파악하기/ 올바른 키워드 찾기/ 정보들 사이의 연관관계 만들기

3. 학습의 덫, 스트레스를 잡아라
마인드맵 작성은 나의 약점을 아는 기회/ 플로 현상 도입하기/ 아드레날린 억제하기

4. 생각을 키우는 마인드맵 작성 규칙

5. 마인드맵의 점검과 보충

6. 단계들을 하나로 통합하기
구조카드를 이용한 구조읽기/ S자로 훑어보기/ 구조읽기를 위한 훈련계획안


공부가 되는 학습사이클 3단계 : 정리한 지식을 안전하게 저장하기
3장/ 내 안의 지식을 철옹성처럼 지키는 복습법을 잡아라

1. 이해가 공부의 절반이다

2. 지식의 그물로 새 정보를 잡아라

3. 공감각을 사용하면 더 많이 기억한다
모든 감각을 투입하라/ 학습통로를 극대화하라/ 당신이 선호하는 학습통로는?/ 집중력도 연습이다/ 기억력과 집중력을 키우는 감각 훈련/ 폭포수처럼 집중하라/ 보충연습/ 사업에 대한 정의/ 3-2-1 연습의 개선안

4. 학습시간과 분량, 효율성의 상관관계
뇌의 기억 저장능력/ 뇌는 휴식을 하면 효율이 오른다

5. 시간의 주인이 되는 시간관리 전략
시간의 노예가 될 것인가, 주인이 될 것인가/ 시간도둑 제거하기/ SMART한 일일계획 세우기/ 지금 하고 있는 일을 통해 목표에 가까워지는가/ 점검으로 계획에 구속력을 부여하라/ 균형을 유지하라

6. 복습 리듬의 마법
지식을 사수하기/ 기억은 얼마나 지속되는가/ 복습폴더를 이용해서 옮겨놓기

7. 감각을 단련하는 훈련들
이름과 얼굴 기억하기/ 다양한 기억술 시스템


공부가 되는 학습사이클 4단계 : 적재적소에 활용하기
4장/ 내 지식, 내 맘대로 자유롭게 꺼내 쓰자

1. 탄탄하게 구성된 지식은 ‘복원’도 자유롭다

부록: 8주 완성 그뤼닝 학습법
참고문헌
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