소장자료검색

책소개

경쟁과 불안에 발목 잡힌 현대인들에게 보내는 희망의 메시지

무수한 성공 법칙을 따라하면서도 여전히 성공하지 못할까 봐 불안한 사람들, 삶의 기준을 자신이 아닌 타인에게 맞추며 제자리걸음 중인 사람들이 다시 한 걸음 내디딜 수 있도록 돕는 격려와 구체적인 실천 방안을 제시하고 있는 책이다.

이 책은 성장 패러다임이라는 새로운 이슈를 부각시키고 각종 통계 자료와 정신분석 및 뇌과학 이론들을 활용하여 과잉경쟁의 시대로 인한 불안 속에서 살아가고 있는 현대인의 마음의 문제를 분석하고 이에 대한 설득력 있는 해결책과 대안을 상세하게 안내하고 있다. 저자는 ‘우리 모두에게는 생존 본능을 넘어서는 성장 본능이 있으며, 그렇기에 누구든 더 나은 존재로 나아갈 수 있다’는 점을 책의 곳곳에서 강조하고 있으며 사회문화적 변화를 헤쳐 나갈 새로운 역할모델인 "성장형 인간"을 제시하고 있다.

"오늘보다 나은 내일"을 만드는, 삶의 새로운 패러다임을 제시하고 있는 이 책을 통해 과잉 경쟁으로 인한 불안, 실패에의 두려움, 목표를 이룬 후의 상실감 등 누구나 겪어보았을 삶의 걸림돌을 성장의 디딤돌로 바꾸는 지혜와 오늘보다 더 나아질 내일의 자신에 대한 희망을 발견할 수 있을 것이다.

목차

1부 경쟁의 늪에서 길을 잃다

1. 과잉경쟁은 삶을 잠식한다 / 2. 나는 순응형? 회피형? / 3. 성공하면 성장하는 거 아닌가요?

2부 왜 난 아직도 제자리걸음일까?

1. 난 반드시 성공해야만 해요-성공 강박증 / 2. 왜 똑같이 했는데 나만 안 되지요?-흉내 내는 삶 / 3. 아픈 기억 때문에 앞으로 나아갈 수 없어요-과장된 불행 / 4. 나는 정말 잘하는 것이 하나도 없는 걸요-강점맹 / 5. 다시 시작할 엄두가 나지 않아요-실패에 대한 두려움 / 6. 월급 받는 재미로 사는 거죠, 뭐-일탈 없는 삶 / 7. 이제 너무 늦었어요-정신적 조로와 노령화 공포증 / 8. 나 혼자 알아서 할게요-강박적 자기 의존증

3부 성공을 넘어 성장으로

1. 피라미드에서 벗어나기 / 2. 이제 성장 패러다임을 맞이하자 / 3. 성장형 인간의 특징

4부 내 안의 성장 본능을 깨우자

1. 우리에게는 성장 본능이 있다 / 2. 뇌는 성장 프로그램을 따른다 / 3. 삶의 성장판은 닫히지 않는다.

5부 나를 변화시키는 성장 리더십

1. 마음의 껍질을 벗어라 / 2. 내면의 씨앗을 찾아라 / 3. 미래의 당신과 동행하라 / 4. 모든 경험에서 배워라 / 5. 초점을 전환하라 / 6. 삶의 불필요한 가지를 쳐라 / 7. 숲을 이루어라