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책소개

이 책은 개인의 변화와 성공 사례를 보여주면서 즉각적으로 변화와 성공으로 이르는 길을 안내한다. 1997년 국제상공회의소가 선정한 "세계에서 가장 뛰어난 인물 10인"에 꼽혔던 저자 앤서니 라빈스는 미국뿐만 아니라 전세계적인 변화 심리학의 권위자이자 카운슬러이다. 지난 20여 년간 대규모 대중 강연과 세미나를 통해서 검증된 변화와 개인의 혁신에 대한 이야기가 이 책에 담겨 나왔다.

금연이나 다이어트를 원하는 개인부터 고도의 집중과 자기 관리가 필요한 프로 스포츠 선수와 연예인들, 군장성과 정치인들을 상대로 진정한 변화와 성공을 이룰 수 있도록 돕고 있는 저자는 과학적 이론(신경언어프로그래밍 NLP)과 경험, 독서를 바탕으로 개발한 그의 세미나를 이 책에 담았다.

독일에서 먼저 개발되어 이론적으로 완성된 신경언어프로그래밍(NLP)를 현실적으로 적용한 사람이 이 책의 저자 앤서니 라빈스이다. 그는 자신의 두뇌에 강력한 즐거움과 고통을 변화와 연결시키는 방법과 이를 통해 즉각적인 변화를 이끌어낼 수 있는 방법을 자세하게 제시한다.

목차

1. 네 안의 잠재력을 자유롭게 하라
새로운 운명에의 꿈
결단, 거대한 잠재력을 깨우는 방법
새로운 인생을 창조하는 힘
믿음체계 : 우리 삶을 창조하거나 파괴하는 힘
지금 당장 변화하라
혁명적 변화 기술 : 신경체계 조건화
진정으로 원하는 것을 얻는 방법
질문이 답을 만든다
성공을 이끌어내는 화법
강력한 힘을 주는 10가지 감정
웅대한 목표 - 마음을 사로잡는 미래를 창조하라
마음을 다스리기 위한 10일간의 대장정

2. 마스터 시스템을 제어하라
결정적인 영향력을 가진 마스터 시스템
가치관, 우리 삶의 나침반
각종 원칙들, 내가 행복하지 않은 이유!
참고 경험, 우리 삶의 틀
아이덴티티, 비약적 발전의 핵심


3. 새로운 삶을 여는 7일간의 대장정
감정 정복 : 진정한 성공 요소 1일째
신체 정복 : 고통에 찬 감옥인가 아니면 즐거움이 충만한 궁전인가 2일째
인간관계 정복 : 함께 나누고 보살핀다 3일째
경제력 정복 : 부자가 되는 길 4일째
행동 정복 : 새로운 행동규범을 실현한다 5일째
시간 정복 : 전 인생을 정복한다 6일째
휴식과 놀이 : 하느님도 하루는 쉬었다 7일째

4. 새로운 미래를 열며
궁극적인 목표 : 개인이 할 수 있는 최상의 것들

5. 부록 : 미국의 당면 과제에 대한 앤서니 라빈스의 제안
노숙자 문제에 도전한다
교도소 제도의 문제점에 도전한다
폭력 문제에 도전한다
환경문제에 도전한다
확고한 태도를 취하라
본보기가 되어 자녀들을 잘 키워라