소장자료검색

책소개

많은 학자들은 상실감을 개념적이며 이성적인 관점에서 다루어왔다. 따라서 상실감에 빠진 사람들은 자신의 슬픔을 머리로는이해할 수 있었지만 마음으로는 그 슬픔을 이겨내기가 쉽지 않았다. 이 책은 죽음, 이혼, 그 밖의 여러가지 상실감으로 야기된 감정적 고통으로부터 완전히 놓여나는 데 초점을 맞추고 있으며, 슬픔에 빠진 사람들이 상실감을 치유하고 슬픔에 맞서 일어날 수 있는 길을 보여주려 하였다.

목차

목차


- 책을 읽기에 앞서 / 당신이 지금 슬픔에 빠져 있다면

<1. 문제를 응시하기>
1. 상실감, 소홀히 넘기고 잘못 이해했던 감정
2. 문제를 더 복잡하게 만드는 것들
3. 상실감에 얽힌 몇 가지 오해
4. 상실감 치유를 누군가가 도와줄 수 있을까?
5. 상실감을 극복한 척하는 태도

<2. 상실감 치유를 향한 발걸음 떼기>
1. 상실감에서 벗어나기로 마음먹기
2. 원칙 정하기
3. 일시적 에너지 분출 행동
4. 상실 그래프

<3. 상실감 치유의 실마리 찾기>
1. 정리되지 않은 감정의 앙금
2. 관계 그래프
3. 관계 그래프를 치유의 요소로 바꾸기
4. 아직 남은 이야기

- 상실감 치유 연구소의 프로그램
- 감사의 말
- 슬픔의 언어에 귀를 기울이는 데 도움을 주는 상담 사이트