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생활체육 프로그램
생활체육 프로그램
저자 : 박승한
출판사 : 학문사
출판년 : 1993
정가 : 15000, ISBN : 8946760621

책소개


1. 운동의 선택
2. 인체
3. 체력평가
4. 특별한 운동
5. 파트너와 시설물들을 이용한 운동
6. 운동과 스포츠
7. 근력 트레이닝
8. 운동 프로그램