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책소개

인간은 스스로 원하는 것은 물론, 보통 선택할 수 없는 것이라고 생각되는 자신의 감정이나 행복까지도 선택할 수 있으며, 현재를 항상 귀중하게 살아가야 한다는 선택의 중요성을 설파한 인생론.

목차

1. 자기 자신에게 책임을 져라
2. 자기 혐오를 떨쳐 버려라
3. 자립과 자존의 정신
4. 어제의 나를 뛰어 넘어라
5. '지금'이 최고의 기회
6. 미지의 세제러 뛰어드는 용기
7. 관습의 장벽을 타파한다
8. '실천'의 행동학
9. 자립을 선언하라
10. 자제력의 실천
11. 착각지대를 극복한 사람들