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현대인의 건강생활 완전가이드
저자 : 편집부
출판사 : 동아출판사(두산)
출판년 : 1994
정가 : 35000, ISBN : 8900027948
책소개
전반적인 건강에 관련된 여러가지 필수적인 지식을 소개하고 있다. 이 책은 건강 편집광이 되거나, 당신과 당신 가족의 일상생활을 혼란시키지않고 일상 생활에서 활용할 수 있는 방법을 가르쳐 준다.
목차
1. 당신의 건강상태
2. 평생건강계획
3. 건강한 식생활
4. 신체단련 및 건강 유지법
5. 온몸관리
6. 성생활
7. 임신과 출산
8. 행복한 기분과 젊음의 유지
9. 스트레스의 극복방법
10. 걱종 치료법